칼슘 많은 ‘지리멸치’ 볶음
팬에 먹을 만큼의 ‘지리멸치’를 넣고
올리고당 또는 wholesome (sweeteners) organic blue agave (시럽) 을 넣는다 .
곱게 간 마늘과 참기름을 넣어 골고루 섞은 다음 면실유를 조금 넣고 중불에서 약불로 살짝…
Posted by youngkyoung on 2014년 2월 15일 in 자유게시판 with no comments
칼슘 많은 ‘지리멸치’ 볶음
팬에 먹을 만큼의 ‘지리멸치’를 넣고
올리고당 또는 wholesome (sweeteners) organic blue agave (시럽) 을 넣는다 .
곱게 간 마늘과 참기름을 넣어 골고루 섞은 다음 면실유를 조금 넣고 중불에서 약불로 살짝…
Posted by young cha on 2014년 1월 23일 in 자유게시판 with no comments
산다는 것- Young cha
가슴 아픈 인생길
앞만보고 걸어왔는데 무언가 좋아지겟지 바라고 살았는데
해는 서산에 걸리고 칼바람에 눈발도 날린다
돌아보면 아득한 길 첩첩이 쌓인 높고 낮은 산
저고개를,저산 허리를 어떻게 헤치고 살아 왔을까?
끈질긴…
Posted by youngkyoung on 2014년 1월 14일 in 자유게시판 with no comments
동글동글 야채 주먹밥 만들기
재료준비(3인분)
1) 야채종류…양파 ½쪽,송이버섯5개,당근,브로컬리(조금),어믁1장,계란1알,
2) 김,소금,참기름,후추가루, 밥2공기”
만드는방법
1: 모든 야채를…
Posted by young cha on 2014년 1월 11일 in 자유게시판 with no comments
이래도 나는 남자로 태어난것을 하나님께 감사한다–
★여자의 모습★
【결혼 전 천사같은 모습】
【결혼 후 독이 오른 모습】
【이혼 후 고고해진 모습】
★남자의 모습★
【결혼 전 준수한 모습】
【결혼…